Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2017
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 107,17g | Białk: 119,64g | Węglo: 46,80g.
Śniadanie: Bacon, Water, Egg, Coffee. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Kraft Blue Cheese Crumbles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Salad Dressing, Lettuce, Egg. Obiad: Red Table Wine , Mushrooms , Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Mozzarella Cheese, Deli Sliced Ham, Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine . Przekąski/Inne: Coffee, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|