|
hell yeah!
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 78,34g | Białk: 100,88g | Węglo: 169,95g.
Śniadanie: Genuss Plus Mieszanka Orzechów o Smaku Musztardy Miodowej, Chleb na Zakwasie, Wędzony Łosoś, Jajko w Koszulce. Lunch: Szpinak, Mięso z Piersi Indyka, Bataty, Orzechy Włoskie, Olitalia Olej Ryżowy, Ocet Balsamiczny, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Marchewki, Good Food Wysoki Błonnik Chrupki Zbożowe, Jabłko. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Spacer - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|