Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
22 gru 17
Dziennik JW1206, 22 gru 17
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
49,5 kg
Do tej pory straciłeś:
28,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 grudnia 2017:
1852 kcal
Tłusz: 125,54g | Białk: 74,66g | Węglo: 81,36g.
Śniadanie:
Pilos Twaróg Tłusty, Mleko (Mleko), Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Kawa, Surowe Warzywa.
Lunch:
Ser Cheddar, Chleb Biały.
Obiad:
Grzyby, Ogórek Kwaszony, Śledz Marynowany, Sałatka Jarzynowa.
Przekąski/Inne:
Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą, Białe Wino Stołowe, Solidarność Czekoladki Złoty Orzech.
więcej...
1414 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Śliczne profilowe !!! 😃
22 gru 17 przez użytkownika:
Sokolica83
😘
22 gru 17 przez użytkownika:
papetka
Beautiful🙈
22 gru 17 przez użytkownika:
Smash22222
😍
22 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
O jeju się narobilo 😆 :*
22 gru 17 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię