|
urodziny były 😄 dwa dni wyzerki i napitków 😉
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 141,49g | Białk: 51,80g | Węglo: 155,98g.
Śniadanie: Smalec, Polędwica Sopocka, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Białko Jaja Kurzego, SPC Chleb Żytni z Żurawiną, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lunch: Smalec, Chleb Graham, Lisner Sałatka z Kurczakiem Gyros. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Pierogi z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|