Dziennik Kiklop, 23 gru 17

Profil Kiklop | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Niestety ale wagi trzeba pilnować. Z powodu wywrotki na lodzie i zaniechania siłowni oraz pofolgowania diety, dramat. Za dużo węglowodanów. Jak tu unikać jak okres przedświąteczny. Wigilijki. Prezenty, zazwyczaj słodkie. Ja uwielbiam słodycze. Jestem od nich uzależniony. No i wynik dramatyczny. A tutaj święta przed nami. :-(. I co teraz. Jakieś propozycje?

95,7 kg Do tej pory straciłeś: 26,8 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,8 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wyluzować się, jeść ale się nie przeżerać. Tu na forum przez jakiś czas będzie rządziła czerwień, w końcu taka jest tradycja. 😉

23 gru 17 przez użytkownika: gaweł_po_40

Dokladnie! popieram pawbrz... swieta to tylko kilka dni a po nich mozna wziac sie w garsc i startowac z dietami cwiczeniami itp... nie bedzie juz tak kuszacych dan to bedzie łatwiej 😀

23 gru 17 przez użytkownika: Sokolica83

Święta są raz w roku, można wszystko byle z umiarem A przy Twojej posturze te 5 kg to ani nie widać 😉 Wyluzuj, trzy głębokie wdechy i dużo uśmiechu a będzie dobrze ☺

23 gru 17 przez użytkownika: mal_07

Świetna spędzić jak każdy.. Jeść wszystko ale z umiarem , pić wszystko ale z umiarem, wejść na wagę dopiero w styczniu, kupić karnet na siłownię, trzymać się diety, do wakacji jeszcze 6 miesięcy 😅

23 gru 17 przez użytkownika: Smash22222

wiesz jak zrzucać wagę porzuciłeś kilkadziesiąt kg rób swoje

23 gru 17 przez użytkownika: gawenzi

a ja w swieta juz od kilku lat mam na minus 😂

23 gru 17 przez użytkownika: vibo69

No i takie podejście rozumiem :-). Dzięki za wsparcie :-).

23 gru 17 przez użytkownika: Kiklop


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kiklop

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kiklop, 23 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi Kiklop