Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2017
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 111,66g | Białk: 106,29g | Węglo: 51,62g.
Śniadanie: Dr. Berg Raw Wheat Grass Juice Powder, Get Chia Premium Chia Seeds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Lucerne 2% Cottage Cheese, Calavo Avocado, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Lunch: Water, Coffee. Obiad: Mario Queen Olives, La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Przekąski/Inne: Red Table Wine , Lucerne Pepper Jack Cheese, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|