|
@@@
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2874 kcal
|
Tłusz: 121,85g | Białk: 104,61g | Węglo: 285,28g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Kawa, Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Obiad: Virtu Paszteciki z Grzybami, Makowiec, Panierowana Smażona Ryba, Barszcz z Uszkami, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Rum. więcej...
|
|
1376 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|