Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 93,34g | Białk: 85,16g | Węglo: 221,57g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Virtu Paszteciki z Grzybami, Bigos, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Makowiec, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Barszcz z Uszkami, Sałatka Gyros, Ryba po Grecku. Obiad: Gellwe Galaretka, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Flaczki, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Kompot z Truskawek, Sałatka Jarzynowa, Milka Milkinis, Wedel Bajeczny, Kinder Czekolada, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|