|
😱
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 166,22g | Białk: 71,18g | Węglo: 290,29g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Śledz Marynowany, Barszcz z Uszkami. Obiad: Masło, Ser Cheddar, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Wedel Bajeczny, Kraft Oreo, Kinder Kinder Niespodzianka, Makowiec, Pieczony Schab Wieprzowy, Bigos, Brownie, Sernik, Kompot z Truskawek. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Najważniejsze żeby nie panikować robimy swoje wracamy na właściwe tory
26 gru 17 przez użytkownika: gawenzi
|
Jasna sprawa :) Jutro wg codziennego planu 💪a jeszcze przede mną makówki dziś ;) Święta to święta :)
26 gru 17 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|