Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2017
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3735 kcal
|
Tłusz: 134,74g | Białk: 212,06g | Węglo: 421,15g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Obiad: 4Move Napój Izotoniczny, Pieczony Schab Wieprzowy, Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Masło, Lays Prosto z Pieca Solone, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Miód. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|