Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 24,88g | Białk: 28,96g | Węglo: 111,09g.
Śniadanie: Miód, Kasza Manna, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. Lunch: Drożdżówka z Budyniem. Obiad: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Jajko na Twardo, Pieczony Ziemniak. Przekąski/Inne: Wódka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|