|
WTF🤔
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 130,76g | Białk: 66,98g | Węglo: 21,46g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Leczo z Cukinii Ola La. Obiad: Karp Smażony. Przekąski/Inne: Łaciate Śmietanka 36%, Kawa (Parzona z Fusów), Bakallino Orzechy Laskowe, Chałwa Keto. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|