Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 50,86g | Węglo: 77,88g.
Śniadanie: Cebule, Chleb Biały, Sokołów Serdelki z Szynki. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|