Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 47,90g | Białk: 30,33g | Węglo: 181,85g.
Śniadanie: Orzechy Makadamia, Suszona Figa, Take It Veggie Jogurt Sojowy, Banany. Lunch: Mandarynka. Obiad: Suszona Figa, Orzechy Makadamia, Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna). Przekąski/Inne: Musztarda, Symbio Płatki Kokosowe, Czerwona Papryka, Toppo Tofu Wędzone, Gotowane Marchewki, Brokuły, Sałata, Sądecki Bartnik Miód Gryczany. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|