Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 24,12g | Węglo: 32,30g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Obiad: Jajko. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|