Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 106,74g | Białk: 91,97g | Węglo: 194,33g.
Śniadanie: Konfitura, Masło, Bułka Pszenna, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Żytni, Ryba po Grecku. Lunch: Kawa z Mlekiem, Piernik, Sernik, Kremówka, Tort Czekoladowy. Obiad: Chałwa, Makowiec, Sos Vinaigrette, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Melvit Kasza Gryczana Biała, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Euroser Ser Owczy. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|