Dziennik macierz, 16 gru 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2011
111,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 23,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2011:
1203 kcal Tłusz: 38,48g | Białk: 92,03g | Węglo: 121,25g.   Śniadanie: Kanapka z Szynką i Serem. Lunch: Jabłko. Obiad: Chleb Biały, Flaczki. więcej...
2716 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi macierz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.