Dziennik macierz, 17 sty 12

Profil macierz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2012

114 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2012:

1544 kcal

Tłusz: 65,73g | Białk: 135,94g | Węglo: 100,04g. Śniadanie: Pierś z Kurczaka. Lunch: Kanapka z Szynką i Serem. Przekąski/Inne: Kanapka z Szynką i Serem. więcej...

3316 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi macierz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik macierz, 17 sty 12

Skomentuj

Historia Wagi macierz