Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2012
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 90,62g | Białk: 92,19g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: Biała Miękka Bułka, Jajko Gotowane, Maślanka - owoce lesne. Lunch: Smażony Kotlet Schabowy. Obiad: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Coca Cola. więcej...
|
|
3375 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|