Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 58,25g | Węglo: 165,88g.
Śniadanie: Jabłko, Masło, Rukola, My Best Veggie Plastry Wegetariańskie z Brokułami, Chleb Leo. Lunch: Czerwona Papryka, Szpinak, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko, Banan, Płatki Owsiane. Przekąski/Inne: Jabłko, Ehrmann Almighurt Stracciatella, Chleb Żytni, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|