Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 28,62g | Węglo: 74,27g.
Śniadanie: Water. Lunch: We Got Nuts! Raw English Walnuts Halves and Pieces, Safeway Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Water. Obiad: Water, Celery, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Nordic Nut and Seed Bread. Przekąski/Inne: Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
WOW FMD seems to be helping
06 sty 18 przez użytkownika: HCB
|
06 sty 18 przez użytkownika: Mistybenner
|
Hey Bill. I went to your blog site Friday and am very impressed. Yesterday, I baked the Keto Bread with Almond Meal. I'm enjoying a warmed up slice with butter as I am typing. I used my food processor to ground up natural almonds instead of buying almond meal. Do you ground up your almonds or buy a bag of almond meal?
07 sty 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
07 sty 18 przez użytkownika: Proudmomma412
|
Nice Drop, This is GREAT news..on the FMD !!!
07 sty 18 przez użytkownika: DO N OK
|
@Bill Thanks to you I just finished a small, but filling grilled cheese sandwich!
07 sty 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
07 sty 18 przez użytkownika: JovialJ
|
Yes, it was the almond flour bread!
08 sty 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
I was so excited that I ate more than my allotted carbs. for the day. I'll read about the FMD diet.
08 sty 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
08 sty 18 przez użytkownika: John10251
|
Oooo...mister fancy pants with a super big drop...lol...just kidding Bill, nice work!!!
08 sty 18 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
Cool...my weight went up to set weight and beyond a bit over the holiday season too...my better half LOVES to bake. Working it back down, should be good in two days, real good in ten.
08 sty 18 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
09 sty 18 przez użytkownika: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|