Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 82,58g | Białk: 62,95g | Węglo: 197,94g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Сыр Российский, Салат из Пекинской Капусты, Лук, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Obiad: Orion Choco Pie, Кофе, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Маска, Nesquik Какао-Порошок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вода. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|