Dziennik KitsuneChan, 08 sty 18

Profil KitsuneChan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Brak motywacji, bardzo niska samoocena, depresja ściągnęły mnie na samo dno. Teraz pora stoczyć walkę o moje ciało 💪

49,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2018:

157 kcal

Tłusz: 0,82g | Białk: 6,68g | Węglo: 30,60g. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sokołów Polędwica Złota Drobiowa. Obiad: Sokołów Polędwica Złota Drobiowa, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny. więcej...

1449 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 25 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dajesz, nie przestajesz :)

08 sty 18 przez użytkownika: JW1206

U mnie było to samo! Dasz radę! 💪🏻❤️

08 sty 18 przez użytkownika: Fronciara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi KitsuneChan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik KitsuneChan, 08 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi KitsuneChan