Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3624 kcal
|
Tłusz: 61,99g | Białk: 165,64g | Węglo: 590,51g.
Śniadanie: Tre Mulini Corn Flakes, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Cavolfiore, Riso, Coop Lenticchie. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|