Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 85,43g | Białk: 141,63g | Węglo: 161,81g.
Śniadanie: Bakalland Chipsy Kokosowe, Orzechy Włoskie, Pomarańcze, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pikok Boczek Parzony , Jajko, Plony Natury Siemię Lniane. Lunch: Dietetyczny Sernik z Orzechami, Jabłko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Obiad: Krakus Zupa Pomidorowa, Plony Natury Soczewica Czerwona. Przekąski/Inne: Dietetyczny Sernik z Orzechami, Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Lidl Mozzarella Light. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|