Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2012
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 86,77g | Białk: 53,55g | Węglo: 243,37g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Obiad: Sałata Rzymska, Omlet lub Jajecznica, Prince Polo Classic. Przekąski/Inne: Cola (z Kofeiną), Banany, Awokado. więcej...
|
|
3125 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|