Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 144,24g | Białk: 37,72g | Węglo: 28,07g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Słonecznik, Ogórek (Obrany), Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Pomidory, Czerwona Papryka, Społem Majonez Kielecki, Awokado. Obiad: Primavika Masło z Laskowych Prażone, Keto Ciasteczka Ola La, Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
fokus t25 - 29 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Waga stoi i stoi... Aż się to robi nudne! 😉
11 sty 18 przez użytkownika: Agab121
|
11 sty 18 przez użytkownika: vibo69
|
Są! Ale póki co w domu-kalistenika, + ciężar. A co drugi dzień interwaly. Ale ale... cm mniejsze dlatego wagę o kant dupy rozbić i tylko cieszyć sie z mniejszych obwodów
11 sty 18 przez użytkownika: Agab121
|
11 sty 18 przez użytkownika: vibo69
|
Nie jestem cierpliwa! Chcę już mieć zaliczony ten cel, niebieski paseczek, odhaczyc na check liście i realizować inne plany.. A że pojawiają się co rusz to nowe, to tylko moja niecierpliwość podkręca 😊
11 sty 18 przez użytkownika: Agab121
|
Cieszy mnie jednak, że nowy sposób żywienia bardzo mi odpowiada i że sił mam x10
11 sty 18 przez użytkownika: Agab121
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|