Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 41,66g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Mandarynki, Kawa z Mlekiem, Lidl Bulgur z Hummusem i Pastą Pomidorową, Banan. Lunch: Lidl Bulgur z Hummusem i Pastą Pomidorową. Obiad: Kujawski Olej, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Cukinia, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Felix Masło Orzechowe Light, Ogórek Kwaszony, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|