Dziennik Agab121, 12 sty 18

Profil Agab121 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018

66,3 kg Do tej pory straciłeś: 13,7 kg. Wciąż do stracenia: 1,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2018:

1307 kcal

Tłusz: 123,07g | Białk: 35,52g | Węglo: 18,31g. Śniadanie: Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pomidory, Smalec, Cebule. Obiad: Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. Przekąski/Inne: Chałwa Keto. więcej...

2666 kcal

Ćwiczenie: Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo:)

12 sty 18 przez użytkownika: laleksandral

Pewno, że cieszy 😊. Ale... waga pokazała, że bateria slabawa to może być fake wynik😂

12 sty 18 przez użytkownika: Agab121

Ja codziennie widzę u siebie mały maluteńki spadek ale stwierdziłam że oficjalne wyniki raz na dwa tygodnie wystarczą bo będę się wkurzać jak coś podskoczy :) w ogóle chyba schowam wagę bo to wchodzenie na nią dwa razy dziennie jest bez sensu 😁

12 sty 18 przez użytkownika: laleksandral


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Agab121

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Agab121, 12 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi Agab121