Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 283,44g | Węglo: 119,58g.
Śniadanie: Smalec, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty. Lunch: Wątróbka Wieprzowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Krupnik. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Delikate Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|