Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 123,83g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Brookside Crunchy Clusters, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony z Przyprawami, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Lunch: Mandarynki, Czerwone Pomidory, Jajko Sadzone. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Cornellis Grissini, Piątnica Śmietana 30%, Cukier Puder, Maliny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|