|
A to niespodzianka. Byłam przekonana, że po ostatnich szaleństwach z jedzeniem będzie plus.
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 87,82g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie: Pomidory, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Krucha Zapiekana, Mlekovita Daria, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Jabłko, Vital Fresh Sok Marchwiowy z Dodatkiem Miodu, Włoszczyzna Suszona, Passata z Czosnkiem, Mięso Mielone z Indyka, Pietruszka, Olej, Kasza Bulgur, Cebule, Por, Czosnek, Seler, Marchewki, Kapusta Włoska. Obiad: Włoszczyzna Suszona, Passata z Czosnkiem, Mięso Mielone z Indyka, Pietruszka, Olej, Kasza Bulgur, Cebule, Por, Czosnek, Seler, Marchewki, Kapusta Włoska. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Morliny Berlinki z Indyka. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|