|
😂😆😅
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 71,15g | Węglo: 97,95g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Rosół, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Zielona Herbata, Spaghetti Bolognese. Obiad: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Potrawka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Saga Herbata Owocowa. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
woda ??? a teraz beda codziennie mile spadki...😀
15 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83
|
jak dobrze widzieć że nie tylko u mnie takie atrakcje 😂
15 sty 18 przez użytkownika: miaawallace
|
15 sty 18 przez użytkownika: JW1206
|
15 sty 18 przez użytkownika: CLLPL
|
15 sty 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|