Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 50,52g | Węglo: 18,61g.
Śniadanie: Potrawka z Kurczaka, Smalec, Bulion z Kurczaka. Lunch: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Smalec, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Cebule, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Ocet, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Wędlin Baleron Gotowany. więcej...
|
|
1298 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|