Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 96,54g | Węglo: 138,87g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр. Lunch: Halina Kasza Jęczmienna, Курага, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Hortex Kalafior Różyczki, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Piątnica Jogurt Typu Greckiego, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Mlekovita Mleko 3,2%, Банан, Овсяная Крупа, Piątnica Jogurt Typu Grecki 0%, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|