Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 136,92g | Białk: 49,19g | Węglo: 23,76g.
Śniadanie: Kawa, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Obiad: Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Jajko, Smalec, Ser Gouda, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. Przekąski/Inne: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|