Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 118,06g | Węglo: 180,15g.
Śniadanie: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko Gotowane, Zielona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Lunch: Sok Pomidorowy, Oerlemans Fasolka Szparagowa Cięta, Surówka z Kiszonej Kapusty, Pasta z Makreli. Obiad: Kwidzyn Warzywa na Parze, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Gotowany Łosoś. Przekąski/Inne: Dawtona Powidła Śliwkowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Chleb Graham. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|