Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 111,45g | Białk: 97,57g | Węglo: 90,58g.
Śniadanie: Chleb, Kiełbasa Polska, Olej Kokosowy, Jajko, Cebule. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Rolnik Buraczki Wiórki. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|