Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 101,29g | Białk: 149,36g | Węglo: 265,88g.
Śniadanie: Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Biedronka Donut, Kiełbasa Krakowska z Szynki, Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kwaszony. Lunch: Lidl Pierś z Kurczaka, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Smażona Cebula, Czerwona Papryka, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Obiad: Jabłko, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Kiwi. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pozytywnyczl
|