Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 119,38g | Węglo: 128,92g.
Śniadanie: Wasa Sport, Jajko (Całe), Kawa z Mlekiem, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Cebule, Kujawski Olej, Czerwona Papryka. Lunch: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy. Obiad: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigosgulasz
|