Dziennik Jolenia, 20 sty 18

Profil Jolenia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018

79,1 kg Do tej pory straciłeś: 24,9 kg. Wciąż do stracenia: 7,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2018:

1711 kcal

Tłusz: 130,79g | Białk: 109,25g | Węglo: 16,07g. Śniadanie: Łaciate Śmietanka 36%, Kawa. Obiad: Smalec, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Nasza Spiżarnia Korniszony, Stek Wieprzowy lub Kotlet. Przekąski/Inne: Żółtko, Sottile Gusto Mascarpone, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Od początku grudnia laba, waga w górę, cukier 110... zaczynam się pilnować Teraz może być tylko w dół.

20 sty 18 przez użytkownika: Jolenia

Jasne!😀 3mam kciuki 😀

20 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jolenia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jolenia, 20 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi Jolenia