Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 98,60g | Białk: 171,87g | Węglo: 129,16g.
Śniadanie: Pilos Serek Typu Włoskiego, Pomidory, Heinz Ketchup Pikantny, Jajko, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Pikok Parówki z Szynki Pure, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste. Lunch: Pomidory, Mięso z Udka Kurczaka, Topinambur. Obiad: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, KFD WPC 80. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup Pikantny, Cebule, Czerwone Cebule, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Intermarche Ser Mimolette, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Vital Fresh Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|