Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 111,79g | Białk: 97,29g | Węglo: 191,47g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb, EvraFish Filety z Makreli w Oleju. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Masło, Bułka Pszenna, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Obiad: Grześkowiak Surówka Niedzielny Obiad, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|