Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 110,43g | Węglo: 126,23g.
Śniadanie: Ementaler, Czarne Oliwki, Jajko. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Kiwi, Jabłko, Gruszki, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|