|
Niestety dzisiaj trochę więcej mi waga pokazała w porównaniu z 20.01.
Ale liczy się średnia za cały tydzień, takie pomiary są bardziej dokładne :)
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 22,08g | Białk: 66,76g | Węglo: 98,52g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Chudy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Kaufland Pomidor, Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży, Carrots, Молодая Морковь, Кофе. Obiad: Delikate Twaróg Chudy, Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży, Carrots, Tomatoes, Red Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
|
605 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Bieganie - 11/kph - 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|