Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 158,61g | Węglo: 233,37g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kresto Mieszanka Studencka, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mandarynki, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Okoń. Obiad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Odżywka Białkowa, Sałata, Świeża Szynka, Szynka Drobiowa, Ketchup, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Delikate Twaróg Chudy, Pomidory. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|