Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 51,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 90,60g | Białk: 103,35g | Węglo: 34,20g.
Śniadanie: Coffee, Calavo Avocado. Lunch: Water, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Suncrest Farms Salt and Vinegar Pork Skins. Obiad: Brazil Nuts, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Red Table Wine, Water, Coffee, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
No problem, keep goin bud!
22 sty 18 przez użytkownika: Jitterbug23
|
you are Awesome Draglist!
22 sty 18 przez użytkownika: cherik1
|
you are.. you are very very smart.
22 sty 18 przez użytkownika: cherik1
|
It’s just water weight u can get rid of it in no time...u know how 👍🏻
22 sty 18 przez użytkownika: rosio19
|
22 sty 18 przez użytkownika: RosAnnB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|