|
Jupi wreszcie widocznie w dół😁
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 43,73g | Białk: 77,26g | Węglo: 216,47g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Krakus Szynka Eksportowa, Flora Margaryna, Putka Chleb 100% Żytni. Lunch: Świeży Sok z Marchwi, Jabłko, Mandarynki, Pomarańcze. Obiad: Flora Margaryna, Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Melvit Kasza Bulgur, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Przekąski/Inne: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Morliny Berlinki z Indyka, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Wędzona Nature, Flora Margaryna, Putka Chleb Kresowy, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|