|
я уже начинаю бояться весов 😖
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 145,52g | Białk: 67,30g | Węglo: 160,66g.
Śniadanie: Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Гречка Отварная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Конфеты из Молочного Шоколада, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Ржаной Хлеб, Сало, Сырный Суп. Obiad: Активия Биокефирная 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|