Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4911 kcal
|
Tłusz: 255,14g | Białk: 145,04g | Węglo: 503,95g.
Śniadanie: Krukam Maslo z Migdalow, Bakalland Chipsy Kokosowe, Orzechy Włoskie, Super Krówka Czekolada na Mleku Kokosowym, Banan, Plony Natury Siemię Lniane, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Schab Wieprzowy (Polędwica), Jajko na Miękko, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Obiad: KFD Masło Orzechowe , Mandarynki , Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Mcennedy Krem Mleczny do Smarowania Pieczywa o Smaku Sernika, Bounty Krem Mleczny z Wiorkami Kokosowymi, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Ferrero Raffaello (12,5g). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|